痛いマッサージが身体に良くない理由【悪くなる前に注意】

ども!ほぐされソムリエmasaです。

 

本日は、「痛いマッサージって効くの?」「イタ気持ち良いって、本当に身体に良いの?」。

 

こういった疑問にお答えします。

 

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独学でマッサージの資格は取れる?お店は持てるの?

ども!ほぐされソムリエのmasaです。

 

独学でマッサージの資格は取れるのか?資格がないとお店は持てないのか?という人へ。

 

マッサージ店の経営をしたmasaがお答えします。

 

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注意!マッサージボールの使い方を間違えると逆効果

ども!ほぐされソムリエのmasaです。

 

マッサージボールを買おうと思うんだけど、何か注意点はある?

いろいろマッサージボールがあるけど、どんなのが良いんだろう?

 

そんなお悩みにお答えします。

 

 

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マッサージ一回で効果はあるの?

ども!ほぐされソムリエmasaです。

 

本日は、マッサージ一回の効果について。

 

マッサージ一回でどれだけ効果があるの?どれくらい持てば良いの?という人へ。

 

マッサージを1000回以上受けてきた私がお答えます。

 

ずばり!一回で効果は求めない方が良い。

 

身体の仕組みを考えれば当然なことですが、ついつい効果を求めたくなるものなんですよね。

 

効果を求めると、身体に悪いことをする可能性があるので注意して下さいね。

 

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マッサージをした次の日に痛いのは良いこと?悪いこと?

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